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shirokuma_kirin
筋肉痛が1日遅れて発症
数日前に腕が寒いというnoteを書きました。
ここでFit boxing2を再開すると言いました。
再開したんです。久々のプレイなのでいつものデイリー30分ではなく20分コースで。
20分終わる頃にはヘロヘロでした。そして腰がまた痛みます。リハビリも行かなければ…。
そんなボロボロでもなんとかFit boxing2をプレイしてから過ごすこと1日。夜になって急に腕と足に鈍い痛みが発症ですよ。
なんでまさかのモデルナアーム？いやもう3週間も経ってるし腫れてはいない。
ちょっと考えてFit boxing2をプレイしたことを思い出して「あー筋肉痛か」と気づきました。今までは半日もしないうちに筋肉痛が出ることが多かったのに、ついに１日以上経って発症するようになりました。年齢を感じて辛い。
しかしそれ以上に1カ月近くさぼっていたら思った以上に体力落ちているようです。
確かFit boxing2を始めたばかりの頃は筋肉痛が2週間続きました。今回もそうなるのでしょうか？乞うご期待です。
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