基礎代謝、落ちる（痩せにくい）

元から太っていると言われる方ではなかったが、30代になりしみじみ痩せにくくなった

子供のころは典型的な栄養が身長に取られている子供で、全ての栄養が身長に回っていた。中学生になり、スポーツを始めると共に食べる量も増えて、それなりの体重になったが高校生である程度落ち着き、20代の間はほぼ体重の増減がなく過ごすことができた。それは今もほとんど同じである
人生において私に対して「デブ」と言ったのは今の恋人だけである。あと、足が長いと褒めたことがないのも彼だけである。足が長いことは知り合い殆どに褒められるほど自分のチャームポイントである。何なら、小学校の卒業アルバムの「あなたのいいところ」欄も「足が長い」であった。それはいいところではなく、特性だと思うが。。と子供心に思い、小さな棘を未だに残している

さて、最近写真を斜め下からのカットで撮ってもらって驚愕した。めちゃくちゃに二重顎である。体形自体が太っているというほどの体形でもないことも相まって、不快なレベルである

顎に肉がつくって、一体全体どういうことなんだろう。ヨーロッパ系の友達が、20歳のころから二重顎で笑っていたが（体形は痩せ型）、洋の東西を問わずアラサーは二重顎になるんだろうか。とりあえず、自分は20歳の頃は二重顎でなかった

代謝が落ちて痩せにくくなる、という。まぁ、生きるためのエネルギーが少なくても生きていけるのだろう。だから、エネルギーが有り余って脂肪になると。。でも、狂おしいほどの空腹は30代になっても変わらない。むしろ、ご飯を作って食べることでストレス発散しているまである。

ヨガとか始めないといけないのかな～でも習い事がめっきり苦手になった（毎週同じ時間にどこかに通うのが無理）ので無駄な出費もしたくないしな～取合えず実家から持ってきたリングフィットを今日も起動するのであった。