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11月11日は、「1」が4つも並ぶゾロ目の日。「何かを新たに始めるのに良い日」「特別なエネルギ…
こんにちは。今日は、9/14(土)に開催した満月瞑想会について書きますね。 前日雨が降ったりし…
残暑お見舞い申し上げます。 毎日暑いですね。(^^; この暑さとライオンズゲートが開いている…
こんにちは。宮崎紀子です。 17日（水）は満月。先月に続き「満月の瞑想会」を開催いたしまし…
先週の土曜、6/22は夏至。 一年で一番昼の時間が長い、太陽のエネルギーが一番強くなる日に開…
今日は、6/17に開催した「満月の瞑想会」について書きますね。 6月＝梅雨の季節。ここ福島で…
こんにちは。ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。 令和＝新しい時代になってからの初noteは、4/21に開催した瞑想会のレポートから書いていこうと思います。 今回の会場は、福島市郊外にある古民家・旧佐久間邸。以前レッスンで何度か使わせていただいたほか、昨年11月に開催されたイベント「リンゴ🍎ヨガ」もこちらが会場でした。 最後のシャバーサナでリラックス こちらは周りには畑しかなく、本当に静かで落ち着く環境なんです。 そう、瞑想にぴったり！笑 さて、今回の瞑想会は初めての方
