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こんにちは。今日は、9/14(土)に開催した満月瞑想会について書きますね。 前日雨が降ったりし…
残暑お見舞い申し上げます。 毎日暑いですね。(^^; この暑さとライオンズゲートが開いている…
こんにちは。宮崎紀子です。 17日（水）は満月。先月に続き「満月の瞑想会」を開催いたしまし…
先週の土曜、6/22は夏至。 一年で一番昼の時間が長い、太陽のエネルギーが一番強くなる日に開…
今日は、6/17に開催した「満月の瞑想会」について書きますね。 6月＝梅雨の季節。ここ福島で…
こんにちは。ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。 昨夜は久々に大きな地震、びっくりしましたね…
こんにちは。ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。 今日は、2月に開催した瞑想会受講者へ行なったアンケート回答が届いたのでそちらをご紹介しますね。 瞑想会は2/24開催。3ヵ月経って、受講くださった方はどのようにされているかなぁ？と思って実施しております。 なぜ3ヵ月後か？といいますと...瞑想は、コツコツ続けていってはじめて効果を実感できるようになります。ですから、3ヵ月くらい続けている方は何か変化を感じているのではないかと。 あと、だいたい瞑想会直後は皆さん燃えてるんです
こんにちは。ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。 先日映画観に行ったら、開始時間を間違えていて…
こんにちは。ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。 令和＝新しい時代になってからの初noteは、4/21…
こんにちは。ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。 3月も半ばだというのに昨日は雪が。朝起きて、…
こんにちは。ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。 いつもnoteをご覧いただきありがとうございます…
