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瞑想しよう。

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自分を癒すためには瞑想がとても役に立ちます。大切なのは、ただ毎日座ること。難しく考えないでコツコツ続けていきましょう!
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#体験談

ライオンズゲート瞑想会を終えて

残暑お見舞い申し上げます。 毎日暑いですね。(^^; この暑さとライオンズゲートが開いている…

受講者からのメール

こんにちは。ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。 昨夜は久々に大きな地震、びっくりしましたね…

満月&皆既月食時の瞑想

こんにちは。ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。 いつもnoteをご覧いただき、ありがとうございま…