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瞑想しよう。

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自分を癒すためには瞑想がとても役に立ちます。大切なのは、ただ毎日座ること。難しく考えないでコツコツ続けていきましょう!
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#満月

7月満月瞑想会レポート

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満月瞑想会レポート

今日は、6/17に開催した「満月の瞑想会」について書きますね。 6月=梅雨の季節。ここ福島で…

満月瞑想会と夏至のお話会

こんにちは。ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。 先日映画観に行ったら、開始時間を間違えていて…