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瞑想しよう。

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本

自分を癒すためには瞑想がとても役に立ちます。大切なのは、ただ毎日座ること。難しく考えないでコツコツ続けていきましょう！

運営しているクリエイター: sadhana -noriko miyazaki

瞑想会を終えて

こんにちは。ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。 3月も半ばだというのに昨日は雪が。朝起きて、…

sadhana -noriko miyazaki

5年前

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