理想の一日って…

お暇生活2日目。

今日は理想の一日について考えてみる。

まずは私の生活（なにも予定がない日）
8：00　起床→トイレ→白湯湧かす→歯磨き→顔洗う
　　　  白湯、サプリ飲む（お腹が空いていたらプロテイン）
8：30　近所の川沿いを散歩（1kmあるかないか…）
9：00　ドラマ・映画鑑賞
10：30　朝兼昼ごはん
　　　　…ちなみに今日は『桃と生ハムのカッペリーニ』とやらを作ってみました

13：00　カフェで読書、近所をぷらぷら
16：00　帰宅
17：00　夕ご飯（お家で食べる時は自炊）
19：00　お風呂
20：00　ストレッチ
20：30　ドラマ・映画鑑賞 or 何もしない
22：00　就寝

まあゆるゆるな生活を送らせてもらってます。
少しテレビを観る時間が長いかなと反省しております。

それでは、理想の一日
7：00　起床
7：30　瞑想、散歩、ヨガ
9：00　お家の掃除
10：00　朝ごはん
11：00　カフェで読書、勉強、ブログ書く
15：00　その辺をぷらぷら
17：00　夕ご飯
19：00　お風呂
20：00　ストレッチ
20：30　読書、勉強　
22：00　就寝

ふむふむ、やはりテレビ時間を読書時間にあてたいですね。

こうして自分の一日を振り返ってみると、面白いですね。
何かしているようで何もしていなかったり、意外と健康的な自分を褒めてみたり。
ちょこっと新しい習慣を取り入れてみることもいいですね。
まずはお家の掃除から始めようかしら。

それでは今日も一日、ごゆるりと。