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覚えたのに
野口です。
6月下旬
期末テスト(定期考査)がある
学校も多いんじゃないでしょうか
娘も中学生で近々あります。
それはさておき
あなたは勉強しても
なかなか覚えれない経験ありませんか
私はきのう覚えたことでも一晩ねたら忘れてしまいます。
✅英単語
✅資格の勉強
✅本の内容
あなたもテストなど勉強したはずなのに
いざ本番になると覚えたのに
答えが出てこない
悔しい経験ありますよね。
でも
覚えたことを忘れない
忘れないから
問題もスラスラ解けて
余った時間で
好きな人、好きな音楽のことを考えられます。
そんな効果的な方法を知りたくないですか
効果的な勉強方法
反復する
なんだそんな事と思ったあなた
人は忘れるのが普通です。
エビングハウスの忘却曲線
ドイツの心理学者ヘルマン・エビングハウスが行った実験
「無意味な綴を暗記させたあとの支持率
20分後には42%忘却
1時間後には56%忘却
1日後には74%忘却
人は一日経ったら半分以上は忘れてしまいます。
知識が身につかないのはほとんどの人が反復が少ないんです。
例えば
日本語は日本人は喋れますよね。
日本語を喋らない日はないですよね
毎日反復しているからです。
では効果的な反復はどうすれば良いですか
学んだ事をすぐに反復します。
例えば英単語を覚えたらすぐ音読する
この時重要なのは完璧に覚えようとしない事です。
一単語1秒で覚えようと意識すること
もうテキトーでいいです。
1回では覚えられません。
何回も反復するといつの間にか覚えます。
始めは大変ですがだんだん慣れてきます。
反復=量です。
本を読んだら人に説明してみる
上手く説明出来なかったらもう一度読んでみる。
読んだらもう一度人に説明する
この時全部読む必要はないです。
あなたがこれは覚えておきたいと思うこと
重要だと思うことを反復する
反復は散歩したりお風呂に入ったり
場所を選ばずに出来ますよね。
わたしは料理を作る時
ヘッドホンをつけて覚えたい音声を聞いて
音読をしています。
料理を作るのに1時間はかかるので
その間に2.3回は反復できます。
前は料理の時間が長くて苦痛でしたが
今は料理を作りながら音声を聞いて
知識まで身につく一石二鳥です
あなたも反復して本番を乗り切りましょう
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