これはあり、これはなし、みたいなジャッジをしがちだった。

まず自分へのダメジャッジを減らしてみてる。

人の考え方を一時的に採用してみたり、人から言われたフィードバックをなるべく真っ直ぐ受け止めるようにしてみたり

思考の癖の矯正は大変だけれど力がはいる場所が変わる感じが面白い