相手の指摘から自分を省みた話。

今日の仕事終わり、
いきなりパートナーに

「最近また仕事の愚痴が多い。
聞いてるとこっちもメンタル落ちるから
言わないようにしてほしい。」

って言われたんだよね。






で、相手の言い分は分かるんだけど

疲労と眠気のせいか
言い方がすごくキツく感じて


めちゃくちゃ悲しくなって
涙目で押し黙ることしかできなくて

ちょっと険悪な感じになったのね‪( ˙꒳​˙  )‬






で、数年前の私なら

そのまま拗ね散らかして話し合いを放棄して
自分を正当化して相手を責め立ててたんだけど、



最近は落ち込みはするものの
指摘はちゃんと受け止めて

それでも嫌だったところは伝えて


比較的建設的に話ができるように
なったんだよね‪( ˙꒳​˙  )‬







で今回もなんやかんやちゃんと話し合って
結果丸く収まったんだけど、


「私打たれ強くなったやろ？(ドヤ顔)」


って言ったら


「…正直なこと言っていい？






オレまだ打ってすらないよ？」


って言われちゃったんだよね‪( ˙꒳​˙  )‬ｴｰ

その発言に対して

『ここまで変わったのにさすがに酷くない…？』

ってイラッとしたから、




「お兄さんの基準で見たら
全然打たれ強くなってないかもだけど


私の基準で見たら
めちゃくちゃ打たれ強くなったんよ！

3年前の私と比べたらすごい変化なんよ！！」


って反論したの。

(パートナーのことはお兄さんと呼んでますw)








そしたらね、



『確かに…！』


ってめっちゃ納得したみたいで
めちゃくちゃ褒めてくれたんだよねww








で思ったのが


『自分の基準で相手を見ない』


ってめちゃくちゃ大事だなーって( ˙꒳​˙  )‬







私も私のパートナーも
割と自分基準で人を見るから



パートナーは私のことを
指摘してくる時があるし

私も相手を指摘してしまうことが
多いんだけど、




でもそれって
自分の価値基準に基づく指摘であって



指摘された側からしたら
精一杯やってる結果だったり

頑張って改善してやっとその段階になったところ
だったりするんだよね‪( ˙꒳​˙  )‬






ちなみに私は性格悪いから

『こんなこともできないの？』とか
割と怒りをもって指摘しちゃうんだけど


パートナーは相手を一切否定してなくて
良かれと思って言ってるらしい…！
(自分と違いすぎてなんだそれ状態w)




しかも私、そうやって判断する割に

相手基準で低く評価されることは
めちゃくちゃ嫌だからタチが悪いw







でもさ、

考えたら人って一人ひとり違うし
自分と同じスペックの人なんてほぼいないし

さっきも言ったように

その人の基準では
めちゃくちゃ成長してるかもなんだから

自分の基準から見たらできてない人を見て
イライラするのって

普通にメンタル的にもよくないし

やらなくてもなんにも困らないし

むしろやらなくていいことなんだよねー。







まあこうやって

自分の基準に満たない人を
無意識に批判しちゃうのは、

やっぱり根底に

『(自分が思う)基準値を満たせない人は
世間から低く見られる』

↓

『ポンコツな所があるありのままの自分だと
基準値を満たせないから認められない』

『周りから低く見られたくない』
(よくない自意識過剰、人の目を気にしてる)

『私は大丈夫、の安心感が乏しいから
指摘＝否定と捉えてしまう』

みたいな『またお前かーい！』な
思い込みがあるんだよね…







いやー、マジ根深いわ。







まあとりあえず今日は


思い込みに気づいた自分偉い！

ムダに自分責めしなかったの偉い！

パートナーに嫌だったことを
ちゃんと伝えられて偉い！

自分の感情をちゃんと捕まえて
言語化できてすごい！

超成長してる！すごい！！


ってめちゃくちゃ褒め褒めして




また明日からは
愚痴っぽくならないように


使う言葉に気をつけて生活してこーっと！

(使う言葉がいちばん自分を洗脳するからね！)