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自分をレベルアップさせよう

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人生100年時代、日々の激しい変化やテクノロジーの進化の中で生き残っていくためには自分のレベルを高めていかなければなりません。ただ闇雲に頑張るのではなく自分をどのように高めていく… もっと読む
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#介護

ライバルは貴重な財産

汝(なんじ)の敵には軽蔑すべき敵を選ぶな。 汝の敵について誇りを感じなければならない。 …

何を目的としてどのようにお金と時間を使うのか(自ら価値を高める)

このままでいいのだろうか… 将来について不安になったり、漠然とした不安に襲われることはあ…

否定されることに対しての捉え方を変える(強化と成長)

あなたのあらゆる言動を誉める人は信頼するに値しない 間違いを指摘してくれる人こそ信頼でき…

失敗を歓迎し自分の未来を拓く

失敗したわけではない それを間違いだと言ってはいけない 勉強したのだと言いなさい ~トーマ…

積極的な経験が人生をより豊かにする

経験を賢く生かせるなら、無駄な時間は何もない。 ~オーギュスト・ロダン~ 経験はあなたに…

仕事を進める最も効果的な方法は対話

まったく違う知識や考えを持った人と、まず対話できることこそ大事だ 〜盛田昭夫〜 対話を意…

睡眠不足で損をする?

私の生き方は実にシンプルです 朝起きて夜に寝る そして、その間は最善を尽くして仕事をするだけです 〜ケーリー・グラント〜  睡眠不足による悪影響はあまり理解されていない最近眠れていない 眠っても疲れが取れない 眠る時間が不規則になっている このような悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。 睡眠は私たちの生活に欠かせない三大欲求のうちの一つです。 しっかりと睡眠を取ると体には多くのポジティブな影響が出ます。 睡眠は人体に多くの影響を与えており、健康面、メンタ

こだわりから自分がわかる【自己理解の深め方】

自分自身の道を迷って歩いている子供や青年の方が、他人の道を間違いなく歩いている人々よりも…

書くことで自分を知る

読むことは人を豊かにし、話すことは人を機敏にし、書くことは人を確かにする ~フランシス・…

評価基準を見直すことで、自分を開放する

自分が作り出す評価基準が自分を縛る日々の中で不安や悩みに苛まれることはありませんか? 自…

優先順位を見極める「仕事時間術」

何をするにも時間は見つからないだろう 時間が欲しければ自分で作ることだ 〜チャールズ・バ…

これからのリーダーに求められる対話する力

語り合ってみて理性も好感も感じられない人間が多いのは、自分の言いたいことで頭がいっぱいで…

昼夜のリズムが鍵【質の高い睡眠を手に入れる方法】

充実した一日を過ごせば、幸せに眠れる 〜レオナルド・ダ・ヴィンチ〜 ただ『寝るだけ』では…

考えすぎずにまずやってみる【行動で人生が変わる】

何かを始めるためには、しゃべるのをやめて行動し始めなければならない 〜ウォルト・ディズニー〜 考えと行動はバランスか大切 なかなか行動に移すことができない 考えがなかなかまとまらない このような悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。 浅はかな考えで動いてしまうと、失敗に終わってしまうということもあるように、考えることはとても大切です。 しかし、考えすぎてしまうと、緊張したり力が入りすぎてしまい、なかなか動けなくなってしまうということもあります。 考えること