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健康・運動・睡眠を大切にして明るい未来を創り上げよう

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一度しかない人生をより深く味わい、楽(愉)しむためには健康・運動・睡眠は必要不可欠です。夢を叶えるためにも健康・運動・良質な睡眠は土台となる大切なものです。健康・運動・良い睡眠に…
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睡眠不足で損をする?

私の生き方は実にシンプルです 朝起きて夜に寝る そして、その間は最善を尽くして仕事をするだ…

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睡眠は最高の瞑想である 〜ダライ・ラマ〜 睡眠が私たちの生活や人生に与える影響は、計り知…