21/01/25
①今日のごはん
朝。キャベツ、肉まん、チーズトースト
昼。上海焼きそば
夕。ハンバーグ、キャベツ、おでん、味噌汁、白米
③生活チェック
起床　8:20
就寝　1:45
体温　36.5℃