冷たいものをとりすぎないこと、身体を冷やさないこと、という私の健康の為のルールをこの夏は破りまくってしまった。おかげで仕事が忙しくなったこの秋、誤魔化しがきかなくなってしまい心身ともに絶不調である。基本的な機能が鈍っているというか、弱っているというか。今夜から気をつけよう。