ポモドーロ・テクニックは良い 2021-6-14

ぬ～～～～～～～疲れた。一日でここまで疲れるとは思わなかったな。
もう木曜日くらいの感じだ....

準備が終わって沢山頭を使うようになったから疲れたのかもな....
昨日日記にも書いた通りポモドーロ・テクニックを取り入れるようになったのだが集中度が凄い。一通り集中の山を越えてぼんやりしてきたところで休憩時間がやってくる。
25分が人間の集中力の限界って説はかなり信ぴょう性があるのだなと思った。

ただインターバルトレーニングをやっているみたいで妙に疲れる。集中力を無理やり総動員しているようでもある。

4ポモドーロ(ポモドーロ・テクニックでは25分集中＋5分休憩の１セットを１ポモドーロと言う)に１回休憩が15分になるのでうれしい。妙に褒美を得た気になるのでそれが欲しくて二時間全力で働いてしまう。私はニンジンを提げた馬と同じだ。

そんなこんなで爆労働した後は友人とゲームをした。7時から23時までぶっ通し。気が狂う....
平日の頭からこんなにゲームしちゃいけないのよ。むしろそのせいで疲れているだろ。

今日はもう書くことがないので寝ます。おやすみなさい。

今日はここまで。