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言語化練習帳

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本
考えてる事や、感じた事をとりあえず出してみる。 自分の中にある 【間違ってたらどうしよう】 【意味わからないって言われたらどうしよう】 【変な人と思われたらどうしよう】 を…
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ノリコ

#メッセージ

ノリコ

ノリコ

過去

その時は、それしか選択がないと思っていた。それが最善だと思っていた。
それだけだ。
経験を積み、他の選択肢もあった事に気づいただけ。
出来事は変わらない。
視点は変えられる。
過去を思い悩んでも、それが変わるわけじゃない。
都合よく置き換えるのではなく、どう見てどう捉えたか。
どう見て、どう捉えるか。
ヒントは沢山あるよ。

ノリコ

ノリコ

天才

【大したことない】
【みんなこれくらい出来る】

と思ってる事。

【あの人より上手くはできない】
【他の人のほうが凄い】

そんなふうに、自分の才能を諦めないでね。

みんな、天から持ってきた才能があるよ。

磨きをかけるのは自分自身。

【大したことない】

って、小さな才能の種を眠らせたまんまにしないでね。

才能は、自分を表現するものだよ。
好きで好きでたまらないけれど、続けるには努力しな

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ノリコ

ノリコ

にゃるほどね(・o・)

〘それは、推測、憶測でしかありません。
問い詰めても意味がありません。
今は、放っておく事が大事です。
しかし、助けを求められたなら、動くべきです。
それまでは、ただ見守るだけでよいのです。〙

(話してくれるまで待つってことか(╯_╰))

〘待つことが苦手ですか？(笑)

待つのが苦手なのは、そこに執着、コントロールしたい気持ちがあるのではないですか？

ただひたすら待て。と言ってるわけではあ

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ノリコ

ノリコ

楽しいこと

悩んだり迷ったり
繰り返して
決断する
その繰り返し

即断即決できる人が
羨ましいと思ってたけど

ゆっくり考えることが
好きだったんだなぁ

優柔不断というよりも

そっちはどんな世界だろう？
あっちはどんな世界だろう？

私はどんな世界を作ろう？

そうやって

楽しんでいたんだなぁ

さて。

作りたい世界が
なんとなく見えてきたから

ここからは
チョイっと
スピードアップかな(^^)

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ノリコ

ノリコ

現れるもの

現れるもの

何をやっても、私には私しか表現できない。

受けとるメッセージもイメージも、私を通して現れるから。

言葉も色も形も。
私の知っていることでしか表現できない。

だから、色んな事を知りたい。

それらを蓄積し、より分けて、磨きをかける。

私を通して現れたがっている輝きをくすませないように。

ノリコ

ノリコ

傷ついたと思ってた

傷ついたと思ってた

言葉に反応して苦しい時

苦しい気持ちを書き出してみると
自分の中の枠に気付く

その枠に
はまりきらない自分はダメだ
って

自分で自分を追い込んでたことに
気付く

もう必要ない枠なら
自分で壊せばいいんだねー
自分で作ったんだから

誰も私を傷つけないよ

私を小さくしてる枠に気づかせてくれるだけ