傷ついたと思ってた

言葉に反応して苦しい時

苦しい気持ちを書き出してみると
自分の中の枠に気付く

その枠に
はまりきらない自分はダメだ
って

自分で自分を追い込んでたことに
気付く

もう必要ない枠なら
自分で壊せばいいんだねー
自分で作ったんだから

誰も私を傷つけないよ

私を小さくしてる枠に気づかせてくれるだけ