次の目標は…

あすけんを導入して３週間。

それもこれも、次なる目標を目指すため。

元·地元！

9月の石狩サーモンマラソン10kmにエントリー😆
前回の萩マラソンは5kmなので倍😳平坦で知ってる道だが、オールアスファルトな上に９月てまだ暑いのよね…そこだけ心配。
それに向けてまずは体重を５キロ減らすこと。７月中旬までは膝を痛めないためにランを封印してウォーキングでとにかく体脂肪を落とすことに集中。その後1ヶ月で走り込みをする予定。

そのためのあすけん導入でした🫡
これから暑い時期になるので走り込みにも限界がありますが…体調に気をつけながら調整していければな〜とぼんやり考えています。

完走目指して頑張ります👊
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