サヨナラ・モンスター(https://sayonara-monster.com/)は、過去の自己受容のための方法でもあります。僕自身、過去の自己受容を進めて、自己理解も深めて、心が癒されました。ただ、過去の自己受容を阻む(邪魔する)ものがあるので、それと対峙し、打ち勝たないといけません。
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