風邪で体力と気力がダウンしかけた‼

1就労継続支援について(今までの認識、今日やった事)
今日はプログ作業をしました。





2今日の気づき・変化
　今日はのぼりざかに通所する前に、風邪薬を飲んでのぼりざかに通所してから、プログ作業に取り掛りました。鼻水がずんずんをしてしまい気力が下がったのですが、集中しました。

　次に、昼休みに休息した後に、体操してから１０分だけ散歩してから午後からの作業に取り掛りました。

３今後について（明日からの学び)
　明日はMG研修なので風邪を治して挑みたいです。