【TED】昼寝は本当に良いものなの？
今回は TED Talks から、マット・ウォーカーさんの「昼寝は本当によいものなのか？」という動画の中で登場するフレーズを3つ紹介します💡
・毎日昼の同じくらいの時間に眠くなる
・眠くて集中力がなくなることがある
・夜中に何度も起きてしまう
・昼寝をしすぎて夜に眠れなくなってしまう
などと感じている方は、この動画から睡眠習慣を改善するヒントを見つけることができるかもしれません。
この動画は2分17秒ととても短いので、睡眠のことで悩みを持っている方は、ぜひ睡眠科学者のマット・ウォーカーさんの話を聞いてみてください✨
次の段落から、マット・ウォーカーさんの話の中に出てくる単語とフレーズを3つ紹介していきます📝
①：aim to〜
aim to〜は「〜しようと目指す、〜するつもりである」という意味を持つフレーズです。
動画の中では
Most people aim to get their recommended seven to nine hours of sleep in one long stretch at night.
多くの人は推奨されている7〜9時間の睡眠時間を、夜の睡眠で一気にとろうとします。
という部分で登場します📝
会話の中では
・She aims to be a teacher.
彼女は教師になることを目指しています。
・I aim to finish this task by tomorrow.
僕はこの課題を明日までに終わらせるつもりです。
などの使い方ができます✨
また、「〜しようと目指す」は
aim at 〜ing
「〜するつもりである」は
be aiming to 〜
と表現することもできます🌱
②：very much like〜
very much like〜は「〜とよく似ている、〜のようなものだ」という意味を持つフレーズです。
動画の中では
〜 very much like the siesta cultures around the world.
〜世界中で見られるシエスタの文化のようなものです。
という部分で登場します📝
会話の中では
・She is always kind to others, very much like her mother.
彼女はいつも人に親切で、彼女のお母さんとよく似ています。
・I start my new job tomorrow, so I’m already nervous...it's very much like the first day of school.
明日から新しい仕事を始めるから、もう緊張してるよ…学校の最初の登校日みたい
などで使われます💡
③：double-edged sword
double-edged sword は「もろ刃の剣、両刃の剣、良い面も悪い面も持っているもの」という意味を持つフレーズです。
動画の中では
naps can be a double-edged sword
昼寝は両刃の剣にもなりえます
という部分で登場します📝
会話の中では
・I'm so happy that she recovered her confidence, but now she can't stop boasting.
It's a double-edged sword...
彼女が自信を取り戻したのは嬉しいけど、今は自慢話が止まらないんだ。
もろ刃の剣だね…
・This plan is a double-edged sword.
It can attract many customers, but costs too much money.
この計画はもろ刃の剣です。
沢山集客することができますが、費用がかかりすぎます。
などで使われます💡
TED を使って知識を広げながら英語を学びましょう
今回は、睡眠科学者のマット・ウォーカーさんの昼寝についてのお話の中で登場した３つのフレーズを紹介しました✨
TEDは
📝英語を聞き取る力をもっと高めたい
📝単語やフレーズの知識を増やしたい
📝色々な国の人が話す英語を聞いて、理解できるようになりたい
📝英語で色々なジャンルの話を楽しみたい
という方に、ぜひ活用してもらいたいものの１つです✨
TED の話は YouTube でも聞くことができるものがありますが、アプリも沢山作られています。
アプリ版の TED では、単語やフレーズの学習に活用しやすい機能も付いているので、英語学習の１つに取り入れてみてください💡
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