1/12（金）学びを深める

5:15起床。
遥子ちゃんが体調不良で急遽瞑想会を休みむため、メンバーにその旨を連絡。
ボディワークと瞑想ガイダンスを行う。
ガイダンスも自然と言葉が出るようになった。
以前はなんであんなに「ちゃんと読もう！」と力んでいたんだろう。
恥ずかしくて過去の自分のガイダンスは聴けないな。

朝風呂に入ってベーコンエッグの朝ごはん。
最近ベーコンエッグにハマっている。
昨日は醤油で食べたので、今日は塩胡椒でキメた。

10時半から遥子ちゃんとYielding Embodiment®︎セッション。
セッションをして感じたことはこちらの記事で。
お互いの関係性でどう進んでいくかはわかないけれど、方向性を持っておくことは大事。
それに執着するわけでも依存するわけでもない、大きなおおらかな柔軟性のある方向性。

セッション後に昼食。
今日はつけ麺。
昼食後にNestoの仕事をしてから、セッションで感じたことを記事にする。
言語化することを怠らないように。

森へ散歩。
ポカポカの陽射しの中、子供たちの遊んでいる声をBGMに本を読む。
ぼかぁ、幸せだなぁ。

夕食は遥子ちゃんのリクエストでインドカレーをUberで。
このカレー屋さん、お店はインドの現地っぽい店内なのだが（日本目線だと少しボロい？　けどぼくは好き）、味はとてもいい。
カレーも美味しいけど、チキンティッカが絶品。
チーズナンは食べ応えがすごいので、二人でシェア。
昨夜放送された「水曜日のダウンタウン」を観る。
数珠つなぎカラオケといういい意味でイカれた企画。
場所が辺鄙なところってのが肝なんだろうけど、よく思いつくなぁ。
この番組はずっと続いて欲しい。

夕食後は本を読んだりして就寝。
セッションをすると一日の充実感が違う。

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