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🌟現役精神科医によるメンタルヘルスお役立ちコラム🌟

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現役精神科医がメンタルヘルスに役立つ記事を徒然なるままに書いていきます。
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2022年11月の記事一覧

🌟休むのがヘタな人へ🌟来年を考える『2時間』を作る~現役精神科医がお届けする『主…

 前回、不調なときに休むことをテーマに記事を書きました。今回は『主体的な休みの取り方』を…

JOYあや子
1年前
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『仕事行けているから大丈夫です!』って、全然大丈夫じゃない!~主体的な生き方のス…

 若い友人から、追突事故に遭ったというLINEが来ました。むち打ちっぽくなってかなりしんどい…

JOYあや子
1年前
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