7/27 稽古

○TBW

○セミナー復習

仕事で帰りが遅かったので軽めに😓

昨日のセミナーで驚いたのは私の駄文日誌を読んでくださっていた方がいらっしゃったという事でした。

「最近稽古会いらしてませんね」

「ちょっとこの間腕を痛めてから1人で大人しく稽古してました」

「あ、日誌に書いてましたね」

めちゃめちゃ驚きました。私みたいなもんの日誌でも人様の目に触れてるんだと思うと身が引き締まりますね。頑張ります。

さて、セミナーの後に前腕の痛みについて先生に伺ったところ「手首をよく解してください」と教えていただいたので、手首を緩めるワークを中心にそのあとは体操、トレーニングを行いました。

セミナーのテーマが「肘」という事でしたが、上半身トレーニングがセミナーで習った技術が沢山含まれてるように思いました。全部つながっていて本当に面白いですね。

今週は何かと帰りが遅くなりそうですが時間を見つけて少しでも継続していきます。