11/21 稽古🐍

○足捌きｰ受け

○セイサン分解(受け)

○求心投げ

○セイサン分解(投げ)

○ナイハンチ

○セイサン

今日は高円寺稽古会で組手中心の稽古をしました。

足捌きは約束組手インローの際の足捌きと手で衝突点を作り相手の攻撃を安全に処理、カウンターまでの稽古を行いました。衝突点を作り、相手の初撃を安全に処理することでその後の攻撃を無力化して自身への反撃へ繋げるかを丁寧に学びました。

その後はセイサンの分解を中心に受けや求心、遠心投げを行いました。

久しぶりに型を行いましたがまだ腕が痛みますねσ^_^;しっかり治していこうと思います。

追記メモ:組み合ったとき相手の爪先より奥に足を置かない。