7/21 記念すべき稽古

100日目ですって。わーい。「これ本当に稽古？」みたいなゆるい日もありましたがひとまず今日で100日目です。

更新するだけでnoteに褒められ、周りの先輩方にも温かい目でちやほやと応援してもらったおかげの結果に違いないと確信しております。

自力としての結果は傍目から見たときに定かではありませんが、日々アドバイスも頂いたおかげさまで100日前よりは立ちや押し合い、型が上達した(当社比です)んじゃないかなと実感しております。

スマホも成長しており、予測変換で大抵の稽古メニューが出てくるようになりました。1人夫婦手なんて言葉日常生活で一切使わないのでテクノロジーの無駄遣いな気はしなくもありませんが私は楽なのでありがたいです。

○TBW

○立ち方

○1人夫婦手

○1人柔らかい押し合い

○コツコツパンチ

○シャドー

○ナイハンチ

○セイサン

○ピンアン1〜5

嬉しくてつい長くなりましたが、ちゃんと稽古のこと書きます。

1人柔らかい押し合いは、順序を身体に入れるために確認しながらめちゃくちゃゆっくりやってて気づきましたが、手を引いて体に集めてから足を引いていけば、相手の力が自分の胸に集まってると考えると移動がめちゃくちゃ楽じゃないかこれと。

あとは姿勢守りながら膝を柔らかく使うだけで相手が身体押してくれるから自動的に自分が下がって相手の身体が死んでいきませんかと。押し合いすごい。

せっかくの100日記念ということで型も痛みが出ないように一通りやってみました。(ナイハンチ2〜3早く覚えます)ピンアンはしばらくやっていなくて動作がパッと出てこないのでまた1から頑張ります。

セイサンは、苦手だったヒザ蹴りが久しぶりにやったら身体が撓んだり後ろ足に重心を引いたりせずに不思議と行えたのでスーパーハッピーでした。理由は不明です。突きの部分で少し前に肩を痛めたのでその動きにならないようにしっかりとフォームを意識して行いましたが、他の型も同様正しいフォームを無意識下に落とし込んで何も考えずともそう出来るようにしていきます。

途切れないよう油断せずに明日からもやっていきます。