5/21 バジルと稽古

○TBW 呼吸法〜体操〜トレーニング

○1人柔らかい押し合い いろいろ

○シャドー いろいろ

○ナイハンチ

○セイサン

○ピンアン1〜5

今日は柔らかい押し合い、シャドーを重点的に行いました。昨日稽古でモヤモヤしていたからなのか、今日は色々気づくことが多くありました＼(^o^)／

柔らかい押し合いをしている時にふと、話されていた事は型の分解で文脈は違うのですが、zoomで先生が仰っていた「攻撃は中心に集まってくる」ことを思い出して、「逆にいえば柔らかい押し合いも中心に集まらないといけないし、引いている時も〜」と文章化すればそうはじめに教わるしそれを意識してやっているので当たり前のことですねσ^_^;

ただ、改めて自分の中で腑に落ちたおかげでフォームの良くないところ、無駄な動きになっているところが少し分かったような気がしました。嬉しいです。

セイサンも突きの部分が昨日よりも少し良くなってきましたが型の中でまだ立ちが崩れているので立ちの稽古も入れて今後も積み重ねで行っていこうと思います〜。

あ、今更ですがTBWの第一弾注文しました。