6/3 グレートプリテンダーと稽古

最近は「波よ聞いてくれ」を楽しみに生きている私です。あと、今日からNetflixで配信開始された「グレートプリテンダー」が超絶面白いです。ひょんな事からハリウッドのWの文字に逆さ吊りにされる詐欺師の話です。興味のある方はおすすめですので是非ご覧ください。

○TBW 呼吸法〜体操〜トレーニング

○ナイハンチ移動

○セイサン移動

○1人柔らかい押し合い いろいろ

○シャドー いろいろ

○ナイハンチ

○セイサン

1人柔らかい押し合いの早さと重さがぱちっとハマって気持ちが良い時と上手く合わずに気持ちの悪い時が起きていてもやもやしております。安定するまで出来るまで焦らず気長に繰り返していこうと思います。

立ちの稽古はこれまでずっと向き合っていなかったからちゃんとやってみると逆に今は発見が多くて1人で盛り上がっています。集中力がなくて回数沢山できずにいるので集中力も今後の課題です。もりもり上げていきます。

これまでナイハンチを全力でやるとせいぜい3回でバテバテになっていたのですが、最近は回数こなしても平気になってきました。実は悪い事なのかもしれませんが、今はひとまず注意点を守りながら楽しんで全力で続けていこうと思います。