6/25 稽古

昨日本田さんと稽古したことを日誌に書いたのですが、お酒が入ってたのもあって普通にFacebookでシェアするのを忘れていました（−＿−；）

○TBW 呼吸法〜体操〜肩のワーク

○ナイハンチ立ち

○セイサン立ち

○1人柔らかい押し合い

○シャドー

○ナイハンチ

○セイサン

○ピンアン1〜5

今回は昨日本田さんから共有していただいたポイントを意識して行いました。

最近行なっている1人柔らかい押し合いの稽古や情報共有していただく中で、立ちの稽古が速さや体のまとまりによる姿勢の強さが少しずつ上がってきています。

ただ、1人柔らかい押し合いは重さが良くなるようになってきたせいで逆に早さに身体が持っていかれてフォームが崩れがちになっているのでバランスを考えながら続けていきます。

型はセイサン突きの意識を少し変えて(と言っても前から教わっていたポイントなのですが（−＿−；）)突きの威力が上がった感じがしており非常に気持ちがいいです。どんどん稽古するぞー。