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ただ日々の稽古を記録したものです。自分用です。
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2020年2月の記事一覧

It’s almost 0

「もうすぐ0時ですね」 意思力トレーニング ○ナイハンチ ○セイサン ずっと見たかった映…

渋.谷亮太
4年前

マスクが無くても予防できるちょっと意外なコロナ対策

巷はコロナの話題一色ですね。 災害や厄病なんかが流行ると必ず出てくるのがデマ情報です。最…

渋.谷亮太
4年前
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I feel much better.

「だいぶ良くなりました」 意思力トレーニング ○HIITバーピージャンプ ○冷水チャレンジ …

渋.谷亮太
4年前

I was up all night.

「一晩中起きてました」 意思力トレーニング ○冷水チャレンジ ○ナイハンチ なんだかんだ…

渋.谷亮太
4年前

No! I just want to go to KOEDO!

「いや!小江戸に行きたい!」 意思力トレーニング ○HIITバーピージャンプ ○冷水チャレン…

渋.谷亮太
4年前

似合ってますよ

「It look good on you.」 意思力トレーニング ○HIITバーピージャンプ ○冷水チャレンジ …

渋.谷亮太
4年前

寝不足なんです。

「I didn’t get enough sleep.」 意思力トレーニング ○HIITバーピージャンプ ○英語 ○冷水チャレンジ 私は寝不足ではありません。ハウスメーカーの時は毎日が寝不足で慢性コルチゾールどばどば分泌状態でしたが、今は健康管理徹底して仕事ができているので嬉しい限りです。もう少し仕事になれてキャッシュフローも安定してきたら趣味も含めて両立していきたいなぁ、と思っています。 それはともかく、本当はコピーライティングの能力も上げていきたいので題名きち

That’s a nice coat.Is it new?

「かわいいコートですね。最近買ったんですか?」 意思力トレーニング ○HIITバーピージャン…

渋.谷亮太
4年前

He’s very nice.

「彼はすごく良い人です」 ○HIITバーピージャンプ ○英語 ○分散学習 ○空手 ナイハンチ…

渋.谷亮太
4年前

I’m out of shape.

「最近運動不足なんです。」 今日は読書の途中で寝落ちしてしまってすっかり運動せずに一日が…

渋.谷亮太
4年前

高校の頃、英語を真面目に勉強していれば…

今頃はパラパラでした😭 If l had studied English properly in high school, l would’ve b…

渋.谷亮太
4年前
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I had no choice.

「しかたなかったんだ。」 Big5の「誠実性」を高めるために意思力トレーニングをはじめて、つ…

渋.谷亮太
4年前
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意思力トレーニング

○HIIT=4分間バーピー ○冷水チャレンジ ○英語学習 「要するに、実はですね、」 「The t…

渋.谷亮太
4年前