2024/09/01 サイタマ稽古
◯武器稽古
◯投げ
◯組手稽古
今日は今井さんと2人で稽古をご一緒させていただきました。
武器稽古は棒を介して橋をかけて重心移動を伝える、求心力と遠心力の波をかける、それを掴んだところからはじめて慣れてきたら離れたところから接触してかける、最後は接触せずに波をかけるところまでを行いました。
慣れないうちは膝を高く上げて脚の重さも使いながら重心移動のきっかけとしますが、慣れてきたらそのまま移動稽古や自然な歩き方で釣り合わせた相手を動かすように変化させて行きました。