201129

自転車でプールに行くためのウインドブレーカーをワークマンで買った。その後自転車の道のりを少し行ってみた。川沿いで信号がないから18kmだけど1hかからずに行けるかも。しかし凄い筋肉痛。腕、背中が特に酷い。まあ殆ど使ってなかったからそんなものだよなあ。来週からまた頑張る。

やっぱり土日に予定を入れまくるのがいいのかも知れない。勉強、運動、人と会うなどなど色々。何をしようかな。土曜の夜は水泳に行くからそれ以外はどうかな。どうしたらいいのかなあ。目標を目の前にするとやりたくなくなる経験はみんなあると思うけど克服の仕方を身につけたい。大きな目標はあるけど一つずつ毎日の小さい目標を設定してそれをクリアしたい。そこで自分が自分を監視することになるんだけどそれが面倒くさい。どうしたものか。