マラソン初挑戦（初心者）への注意点
はじめまして、RYOTAと言います。
学生時代運動＆スポーツが苦手で、大学4年生時（21歳、2014年）〜、一人暮らしで健康のためランニングをはじめ、コロナ禍でマラソン大会に出場出来ない時期もありましたが、今年2024年で10年目を迎えました。
マラソンは、学校行事では小学校で6年間、中学校で2年間、高校で2年間あり、当時はあまり好きではなかったので、体育の授業等で練習する以外は特に自主的な練習はしませんでした。
マラソン大会は、
・5km2回完走
・10km2回完走
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