日記

久しぶりにお腹を壊す。最近眠れなかった日が何日かあって、たぶんそれで体が弱ってたんだと思う。最近、寝不足だと体のほうが先に悲鳴をあげるようになった。むしろそのほうがよくて、体が悪いほうが眠れるのでいい。精神的にだめになっちゃうより先に体がだめになると横になるしかない。今日は早く寝よう。