日記・お風呂に浸かる

最近シャワーで済ませてばかりいたお風呂の湯船にお湯を張ってじっくり浸かってみると気持ちが落ち着いてくる。

お風呂の中にはなにも持ち込まない。なにか考えそうになったらやめる。ぼんやりして、お湯の温度が心地良いかどうかだけ感じている。

そうすると次第に体が温まってきて、そろそろ出ようかという気になってくる。ただなんとなく久しぶりに張ったお湯がもったいない気がしてもう少しお湯に浸かる。

こういう時間を大事にしたいなと思う。忙しい中で湯船に浸かる時間を設けられるようにしたい。