日記・昼寝

日記を書き忘れそうになる。最近金曜日は疲れている。

疲れているというか、つい夜更かししてしまう。1日8時間は寝たいのに、どう計算しても日々の睡眠時間は7時間を割っている。6時間に近くなる日もある。

そのくせ昼休みはしっかりと眠るので、昼寝するのが良くないのかと思っている。昼間に寝すぎると良くないとも聞くから、たまに寝ないようにする。するとなんだかもっと疲れる気がする。