life is great
掃除した気持ちいい
「ショーシャンクの空に」鑑賞。 モーガン・フリーマン
「きれはし」を読んだ。なんか自分も文章を書きたくなった。人それぞれ物語があって、個性がある。おもしろい。日常に面白いことが溢れていて、その面白もいつかは忘れてしまうのだろう。思い出は思い出すだけで面白いし、友達との思い出話は1番盛り上がる。忘れたくない。写真に残したり、日記をつけたり、残し方は様々。たまたま、「きれはし」にnoteがでてきたし、このこじんまりした感じがなんか好きだからnoteにちょっとずつ思い出書き留める。継続が苦手だから、すぐ投稿途切れるかもしれない。なるべ
ニューヨーク 錦鯉 蛙亭 ラランド 9番街レトロ 囲碁将棋 マユリカ 好き
gratitude
現実は常に無常 変わりゆくもの
言葉で確認する(ラベリング) 感覚を意識する サティと呼ばれている。 心の状態をよく見ること、意識すること。そのことでムダな反応は止まり、心は静まり、深い落ち着きと集中が可能になる。
人それぞれ 自分次第
手話
諸行無常
第3の目
かっこいい人は運動をする 131
no six pack, only stomach 131
スマホは悪魔 脱スマホの時間をつくる
散歩する