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運動の習慣

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自分時間を効果的につくって、長期的な健康を意識してみる記録
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なにもしない1週間(よりよい生活のための気づき)

自称するのもどうかと思いますが、私は仕事中毒者です。 少なくとも仕事中毒の”気”がありま…