アメリカ、カリフォルニア州サンディエゴ在住のRyokoです。 これから、私の大好きな 「ポジティブ心理学とウェルビーイング」 「マインドフルネス・ストレス低減法 (MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction)」 について、発信します。 どうぞよろしくお願い致します。
