everyday

毎日、何か続ける。

全く運動してなかった私がまず身体を動かすという癖を身に付けようと始めたダイエット。

12日目にして動けない程の胃痛。

毎日続けると決めた事がこんな早くに終わってしまうのか…

動けないながらにYouTubeで寝たまま出来る運動はないだろうかと調べた。

ある！！

寝たままダイエット、寝たまま筋トレ、寝たまま腹筋、寝たままヨガ、寝たままストレッチ

おおおおお(^^)

寝転んだままでも出来る何か…

看取りエンタメに活かせる何かが見つかるかもしれない。

体調を崩すのも悪くない。

悪くならないと気付かなかった事。

1日1日を無駄にせず、小さな事に気付ける寄り添える、身体は小さくても心は大きな人間になりたいと思った。

しかし胃が痛いな…w

ryoco