エナジーワークでリラックス

週末は、家族にアクセスコンシャスネスのワークをすることが多いです。

旦那にはアクセスバーズ、
子どもにはバーズ、ボディプロセスを。

予定があったり、バタバタしていてできないこともあるけれど、気軽にホームケアできるっていいなと感じます。

今日は友人たちとのギフレシ会(ワークの交換会)でした。

お互いの身体の声を聞いて、60種類のボディプロセスの中から選んでワークします。

ワークする側の時は、相手とエナジーの流れの話しをしたり、相手のエナジーを感じたりします。

受ける側の時は、深く眠りに落ちることが多く、終わるタイミングと同時にはっと目がさめたりします。プロセスによって、体感が違うのも面白いです。

美味しいご飯やおやつを食べながら、お話しするのも楽しみのひとつ。

エナジーワークをしたあとは、食べものがおいしいんです！気づくとペロっと食べてしまいます。

体も心もリラックスして、満たされる休日。

最高に幸せなひとときです。