マガジンのカバー画像

10秒ごとに豊かさを感じる

54

本

日々の暮らしで感じたことなどを綴ります

運営しているクリエイター: のりこ

島が好き。

今までの旅を振り返ると、島旅が多いことに気づく。初めての海外はシンガポール。社会人に…

5年前

2

何もしないと年齢とともに体力は落ちていく、本当に？

先週も熱が出てダウン。扁桃腺が腫れて39度の発熱、翌日は平熱に戻ったが、フラフラで動けな…

5年前

1

備忘録
忙しくて疲れた時ほど胸腺のあたりを開いて引き上げる意識で。そうすると自然に腹筋に力が入って、背筋もしゃんとなる。すごい、意識するだけで呼吸も楽！

5年前