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美人はカメのように歩む
万年ダイエッターは大幅に痩せることを目標にする。
ワンランク上の美人は継続できることを目標にする。
前者はカロリー制限とキツい筋トレに挑戦。
後者は満足度の高い食事と軽い運動を採用。
リバウンド人生にピリオドを打ちたいなら、
童話『ウサギとカメ』のカメのように進もう。
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ワンランク上の美人は継続できることを目標にする。
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