のんびり養生

本

日々を健康に楽しく過ごす為の養生をつぶやいています。《ローマは一日にして成らず》身体もすぐには変わりません無理せず、マイペースに、出来る事からコツコツと始めていきましょ…

頑張りすぎない
人と比べない
無理しない
この３つを守るだけでも気持ちがスーッと楽になりますね😊

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