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50代の初のフルマラソンに挑戦!

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色んなトレーニング、アイテムを駆使してフルマラソンを笑顔で走れる50代ランナーを目指します。 基本的にタイムよりファンランニング。
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#ランナー

私はランナーって言っていいの?

「ランニングしています。」「ランナーです。」と言うとランニングをしていない人達は速く走れ…

50代でフルマラソン、仲間が参加

知り合いから「フルマラソン、走るんですね?note記事を読みました。」と連絡があった。 記事…

フルマラソンの練習を始める為の練習

前回、書いたフルマラソンを走りきれる体力が出来ていない私がやる練習。 LSDよりゆるいトレー…