何もしない時間ではなく、リラックスする時間が欲しいのだと思う【※2024年2月28日更新】

今日もお疲れ様です。

現在、オンラインスクールのSHElikesで学んでいます。
SHElikesでは、前月の振り返りや将来のゴール設定を行うコーチングを
任意で受けることが可能です。

先日、コーチングを受けました。

最近はとにかく何もしたくない時間を
確保したかったのです。

瞑想やマインドフルネスでもなく、ただ何も考えないでぼーっとする時間。

とはいえ、何もしないことは、意外にも難しい