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錦花 怜(きんか りょう)|歌うこと✖️書くこと
2023年9月29日 22:07
今日もお疲れ様です。現在、オンラインスクールのSHElikesで学んでいます。SHElikesでは、前月の振り返りや将来のゴール設定を行うコーチングを任意で受けることが可能です。先日、コーチングを受けました。最近はとにかく何もしたくない時間を確保したかったのです。瞑想やマインドフルネスでもなく、ただ何も考えないでぼーっとする時間。とはいえ、何もしないことは、意外にも難しい