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薬膳

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本

中医学、薬膳についてのお話です。簡単な料理&お茶のレシピも🌿

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#美容

「疲れた体と脾胃の養生　 - お粥とマグロのアラの煮付け - 」

なんとなく胃もたれが続いています。こう毎日暑いと、つい水分も多く摂りすぎ、浮腫がち… さ…

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『そろそろやる気を！　見た目も香りも元気が出るお茶』

− 動きはじめます − 仕事や資格の勉強など、たくさんの課題が待っているのに、なかなか頭が…

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お腹スッキリ大掃除🧤　さらに栄養をチャージ❗️ その② 『高野豆腐』はスーパー…

-流行りの「スーパーフード」って良いの？− ハリウッドセレブが美容と健康のために食生活に…

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テレワークで目の疲れ・頭痛…楊貴妃に愛された生薬でお茶⸜❤︎⸝‍ 『決明子と菊…

- 疲れた目のケア、熱中症予防に！- 自粛期間がさらに延び、ますますスマホとPCで目を酷使…

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お腹スッキリ大掃除🧹　栄養はチャージ❗️　その① 『古代米』

5月に入りましたね🌳 気持ちの良いお天気☀️ 少しだけワンちゃんとお散歩🐕おじいちゃん犬な…

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加齢による身体の不調…『山茱萸』

最近特に感じる年齢による身体の衰え… 何故かわたしの周りでは、それを口にする人はいません…

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