【ダイエット12日目】毎日ダイエット日記スタート、中々守れないマイルール
まずは私のダイエット鉄の5か条↓
今日の朝食はプロテイン。
仕事が終わった後に、実家に行き昼食を食べる。
■昼食（14時～）
炊き込みご飯（150gくらい）、ジャガイモの味噌煮、デパ地下のシュウマイ3個、餃子5個、卵スープ、🍓3個
ご飯食べすぎてる…！
昨日の日記には書かなかったけど、私は諸事情で2週に1回実家に立ち寄っている。その際に母が色んなご飯を用意してくれる…。
もちろん美味しすぎるけど、量もしっかり。
帰りに炊き込みご飯とジャガイモの味噌煮をお土産に貰う。
