ダイエットしよう！と決めてもなかなか続かない。 よくありますよね？ ３日坊主と言いますが、３日も続けられないときもあります！ いきなり、毎日腹筋５００回や運動をしよう！と考えてもできないので、少しずつやって継続させるようにしましょう！ 私もこの日記を継続させて皆さんと一緒にダイエットそしてボディメイク、垢抜けができるといいなと思っています！
はじめまして。 私は、月80時間残業の限界社畜です。 ストレスが溜まりに溜まって 入社から１年で１８キロも太ってしまいました。 ダイエットしたいなと思っても体が疲れて なかなかできずダラダラと過ごしている私ですが この度一念発起してダイエットを始めています。 私と同じように忙しい毎日を過ごしながらも 少しでもダイエットしたいなと思っている方に お届けしたいと思います。 実はもう１５キロ痩せました！！ １か月で１０キロ痩せよう！！など一気にやろうとすると長続きしません！
